Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 55 g semințe de susan
- 2 lingurițe semințe de chimion
- 310 g mazăre congelată
- 85 g ulei de măsline, împărțit, plus pentru ornat
- 55 g apă
- 2 lingurițe zahăr (optional)
- 30 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 2 căței de usturoi
- 30 g iaurt grecesc
- 1 cutie de conservă fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat
- sare, după gust
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1070 kJ / 256 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoff
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Biscuiți cu semințe
30 min
Lipii rapide
20min
Hummus din sfeclă
15min
Biscuiți digestivi cu ciocolată
1 Std. 10 Min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30 min
Salată de morcovi rași
10 Min
Sos cu inimi de anghinare și fasole
10 Min
Supă de mazăre
30 min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 min
Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir
Keine Bewertungen
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 Min
Pate de ciuperci
1 godz. 30 min