Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

4.7 3 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

22 μερίδες

Zutaten

παντζάρια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
210 γρ.
χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
12
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
130 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
80 γρ.
κακάο σε σκόνη
2 κ.σ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
½ κ.γλ.
νερό
50 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 9.5 mg

Protein 1.4 g

Kalorien 333 kJ / 79.2 kcal

Fett 6.1 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Τσάτνεϊ μήλου

20 Min

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15 Min

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

1 Std. 20 Min

Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί

25 Min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 Min

Σαλάτα με παντζάρι

10 Min

Μούσλι για ενέργεια

25 Min

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3 Std.

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

1 Std. 10 Min

Φιστικοβούτυρο

10 Min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1 Std. 20 Min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20 Min