Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g parmezan, tăiat în bucăți
- 1 - 2 căței de usturoi, după gust
- 60 g ceapă, tăiată jumătăți
- 20 g ulei de măsline
-
150
g fasole verde proaspătă, tăiată în bucăți (2-3 cm)
oder 150 g fasole verde lată, tăiată în bucăți (2-3 cm) - 150 g ciuperci brune, proaspete, tăiate sferturi
- 250 g piept de pui file, fără piele, tăiat în bucăți (3 cm)
- ½ - 1 linguriță sare, după gust
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 400 g apă
- 200 g frișcă lichidă, min. 30% grăsime
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume, preparat în casă
oder 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat - 200 g paste uscate, tip fusilli (sau paste scurte, uscate, asemănătoare)
- 70 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 16 frunze de busuioc proaspăt, rupte în bucăți
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 2233 kJ / 533 kcal
- Protein
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 41 g
- Fett
- 27 g
- Ballaststoff
- 4.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pui cu orez și sos coreean barbecue
45min
Mazăre cremoasă cu jambon
30min
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40min
Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
40min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10 min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35min
Paste cu brânză, chorizo și gogoșari
1h 15 min
Fleică de porc cu ceapă verde
1h 10 min
Suc detoxifiant pentru ficat
5 min.
Fettucine cu roșii și crevete
50min
Amestec de legume prăjite (stir-fry)
30min
Tocană de pui cu roșii și busuioc
35min