Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.7 12 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

8 porții

Zutaten

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 26.5 g

Kalorien 1220 kJ / 292 kcal

Fett 5.5 g

Kohlenhydrate 34.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Grătar, garnituri și sosuri 10 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen...

Fleică de porc cu ceapă verde

1 Std. 10 Min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4 Std. 15 Min

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30 Min

Brioșe cu legume și alune de pădure

40 Min

Gratin de cartofi dulci

30 Min

Plăcintă de cartofi cu hribi

1 Std. 20 Min

Budincă de orez cu mere

1 Std. 45 Min

Quiche cu ton și ceapă verde

2 Std.

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 Min

Lasagna săracă în carbohidrați

1 Std. 30 Min

Fursecuri cu miere și ovăz

35 Min

Biscuiți cu bacon și ceapă

30 Min