Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.4 26 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 40 Min

4 porții

Zutaten

Lipii

iaurt simplu
350 g
făină de pâine plus pentru presărat
350 g
praf de copt
1 lingură
sare de mare
1 linguriță

Pesto de Broccoli

ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
buchețele de broccoli
300 g
sare de mare
1 linguriță
apă
1100 g

Carne de Porc

ulei de măsline extravirgin
60 g
cățel de usturoi
1
mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)
500 g
piper negru măcinat
2 prize
sare de mare
½ linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1649 mg

Protein 32 g

Kalorien 3299 kJ / 788 kcal

Fett 39 g

Gesättigte Fettsäuren 9 g

Kohlenhydrate 76 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cine pentru seri de toamnă 10 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen...

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 Std. 30 Min

Salată cu Halloumi

20 Min

Brioșe cu fructe și legume

30 Min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 Min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 Min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20 Min

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Pui cu chilli dulce și varză

2 Std.

Tartă cu ciuperci

50 Min

Quiche cu ton și ceapă verde

2 Std.

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min

Lasagna săracă în carbohidrați

1 Std. 30 Min