Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 140 g ceapă, sferturi
- 550 g dovleac plăcintar, descojit, cuburi (2 cm)
- 115 g țelină tulpină, bucăți
-
70
g ghee
oder 70 g ulei de cocos - 100 g cârnați chorizo, feliați (chorizo picant)
- 220 g piure de roșii
- 400 g apă, filtrată
- 1 linguriță boia afumată, plus pentru servit
- 1 linguriță sare de mare
- 4 linguri iaurt de cocos, pentru servit
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1589 kJ / 380 kcal
- Protein
- 9.5 g
- Kohlenhydrate
- 18.6 g
- Fett
- 29.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 min
Bolul de putere al lui Popeye
10 min
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
40 dk
Salată de varză cu curry
10 min
Latte cu hibiscus și apă de trandafiri
Keine Bewertungen
Smoothie de pepene galben, la bol
50 dk
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
Keine Bewertungen
Supă cu ciuperci shiitake
35min
Pere cu brânză și miere
15 Min
Shake proteic cu cafea
5 dk
Ceai verde cu portocală și mirodenii
15 Min
Sos cu usturoi și pătrunjel
10 min