Bulgur

Name: Bulgur
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 porții
Ingredients: 200 - 500 g bulgur; 400 - 800 g apă; 5 - 20 g ulei vegetal; ½ - 1 linguriță sare de mare

5.0 4 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

8 porții

Zutaten

bulgur mediu (vezi recomandare pentru porționare)
200 - 500 g
apă (vezi recomandare)
400 - 800 g
ulei vegetal
5 - 20 g
sare de mare fină
½ - 1 linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 296 mg

Protein 6 g

Kalorien 896 kJ / 214 kcal

Fett 1.9 g

Ballaststoff 6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 43 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rețetar de bază 158 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Salată cu Halloumi

4.2(10)

20min.

Pachețele de vară, cu sos de arahide

5.0(2)

1hod.

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Žádné hodnocení

Salată Nicoise

3.0(1)

1hod. 15min.

Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă

Žádné hodnocení

Cotlete de miel cu curry

5.0(2)

1hod.

Risotto cu cartofi dulci; Budincă de scorțișoară cu sos de ciocolată

Žádné hodnocení

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

3.0(2)

30min.

Bulgur fiert

4.8(6)

35min.

Cocktail de fructe de pădure

4.7(3)

2hod. 10min.

Pastă de vinete și ardei (Ajvar)

5.0(3)

50min.

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8(17)

5min.