Sopa fria de manga e coco

Sopa fria de manga e coco

3.7 3 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 doses

Zutaten

alho
2 dentes de
gengibre fresco
20 g
malagueta vermelha s/ sementes, mais q.b. p/ guarnecer
1
cebola roxa
80 g
manga madura cortada em pedaços
300 - 350 g
pimento amarelo (120 g aprox.), s/ sementes, cortado em pedaços
1
manteiga de amendoim
40 g
leite de coco
400 g
cubos de gelo (optional)
100 - 150 g
coentros em pó
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
2 - 3 pitadas de
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
Caju torrado s/ sal q.b. p/ guarnecer
Óleo de sésamo, tostado q.b. p/ regar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 310.1 mg

Protein 6.5 g

Kalorien 1413.5 kJ / 337.8 kcal

Fett 19.6 g

Ballaststoff 2.9 g

Gesättigte Fettsäuren 15 g

Kohlenhydrate 26.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pratos frios vegetarianos 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Vichyssoise de espargos

Vichyssoise de espargos

40 min

Vinagreta de soja

Vinagreta de soja

5 min

Bulgur

Bulgur

35 min

Salada de noodles, manga e papaia

Salada de noodles, manga e papaia

Brak ocen

Cocktail sem álcool de limão e tomilho

Cocktail sem álcool de limão e tomilho

Brak ocen

Sopa de cebola à francesa - TM5

Sopa de cebola à francesa - TM5

Brak ocen

Carbonara miso udon

Carbonara miso udon

25 min

Creme de ervilhas com crème-fraîche e presunto estaladiço

Creme de ervilhas com crème-fraîche e presunto estaladiço

1 godz.

Sopa fria de pepino

Sopa fria de pepino

4 godz.

Creme de batata-doce

Creme de batata-doce

40 min

Vichyssoise

Vichyssoise

40 min

Sopa cremosa de ervilhas

Sopa cremosa de ervilhas

40 min