Sopa fria de manga e coco

Sopa fria de manga e coco

3.7 3 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 doses

Zutaten

alho
2 dentes de
gengibre fresco
20 g
malagueta vermelha s/ sementes, mais q.b. p/ guarnecer
1
cebola roxa
80 g
manga madura cortada em pedaços
300 - 350 g
pimento amarelo (120 g aprox.), s/ sementes, cortado em pedaços
1
manteiga de amendoim
40 g
leite de coco
400 g
cubos de gelo (optional)
100 - 150 g
coentros em pó
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
2 - 3 pitadas de
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
Caju torrado s/ sal q.b. p/ guarnecer
Óleo de sésamo, tostado q.b. p/ regar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 310.1 mg

Protein 6.5 g

Kalorien 1413.5 kJ / 337.8 kcal

Fett 19.6 g

Ballaststoff 2.9 g

Gesättigte Fettsäuren 15 g

Kohlenhydrate 26.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pratos frios vegetarianos 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Mousse light de frutos silvestres

10 Min

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

45 Min

Dhal de coco

Keine Bewertungen

Salada de noodles, manga e papaia

Keine Bewertungen

Molho cremoso de café

Keine Bewertungen

Sopa de cogumelos húngara

30 Min

Creme de castanhas e couve-flor

50 Min

Sopa fria de curgete e parmesão

1 Std.

Creme de abóbora e maçã

30 Min

Molho holandês

15 Min

Bife tártaro com emulsão de mostarda

50 Min

Creme de aveia com agrião

35 Min