Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 5 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

6 ποτήρια

Zutaten

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (optional) ανθέων
15 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ποτήρι

Protein 2.3 g

Kalorien 381 kJ / 91 kcal

Fett 1.4 g

Ballaststoff 1.6 g

Kohlenhydrate 18.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Back to school 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Αρωματικό ρύζι

25 Min

Μπισκότα γλυκάνισου με αμύγδαλα

2 Std.

Λεμονάδα με καρπούζι

10 Min

Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού

1 Std.

Ελιόψωμο

2 Std.

Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

25 Min

Μάφινς με μήλα και κανέλα

40 Min

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30 Min

Ρύζι με σαφράν

30 Min

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40 Min

Σαλάτα ζυμαρικών

35 Min

Ριζότο με λεμόνι

30 Min