Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 4 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

6 ποτήρια

Zutaten

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (optional) ανθέων
15 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ποτήρι

Protein 2.3 g

Kalorien 381 kJ / 91 kcal

Fett 1.4 g

Ballaststoff 1.6 g

Kohlenhydrate 18.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Back to school 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Κορμός σοκολάτας

Κορμός σοκολάτας

3 Std. 15 Min

Ροζ σκραμπλ

Ροζ σκραμπλ

15 Min

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10 Min

Καφές μακιάτο καραμέλα

Καφές μακιάτο καραμέλα

15 Min

Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over

Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over

Keine Bewertungen

Χυμός καρπούζι

Χυμός καρπούζι

10 Min

Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά

Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά

Keine Bewertungen

Γρανίτα βατόμουρο και λάιμ

Γρανίτα βατόμουρο και λάιμ

10 Min

Ροζ σαλάτα

Ροζ σαλάτα

10 Min

Vegan παγωτό φράουλας

Vegan παγωτό φράουλας

5 Min

Σάλτσα Ρομέσκο

Σάλτσα Ρομέσκο

Keine Bewertungen

Χυμός μήλου

Χυμός μήλου

10 Min