Geräte & Zubehör
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 35 Min
6 porcji
Zutaten
-
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 jajko
-
3 łyżki płatków owsianych, błyskawicznych
-
3 łyżki skrobi ziemniaczanej
-
2 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
3 krople sosu Tabasco® (opcjonalnie)
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
2 - 3 liście bazylii, świeże
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
3 łyżki oleju
-
6 żółtek
-
pieczywo do podania
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
644.7 mg
Protein
5.7 g
Kalorien
993.7 kJ /
237.5 kcal
Fett
18.4 g
Ballaststoff
2.2 g
Gesättigte Fettsäuren
6.5 g
Kohlenhydrate
13.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nakładka krojąca - lato (TM6, TM7)
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi
3hod. 35min.
Jadalny ogródek warzywny
15min.
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM5)
30min.
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25min.
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)
45min.
Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM6, TM7)
55min.
Chrupiący placek z cebulą (flammkuchen) (TM6, TM7)
1hod.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15min.
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2hod. 40min.
Smoothie z gruszką i sałatą
10min.
Konfitura z boczku i cebuli
25min.
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25min.