Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 fillet salmon, segar, dengan kulit, tanpa tulang (masing-masing sekitar 135 g)
- garam laut
- 2 sdm minyak zaitun
- 2 tangkai peterseli segar
-
2
tangkai dill, segar
oder 2 tangkai thyme segar - 2 buah parutan kulit lemon (lemon zest)
- 1800 g air
- Nährwerte
- pro 1 porsi
- Kalorien
- 1689 kJ / 407 kcal
- Protein
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
- Fett
- 33 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Natrium
- 248 mg
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