煎牛排配胡萝卜泥、洋葱

煎牛排配胡萝卜泥、洋葱

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 人份

Zutaten

防风根，整个，去皮
1 根
油，加上额外的煎炸
10 克
黄油
60 克
小洋葱一切二
350 克
马沙拉酒
90 - 100 克
杏子酱
80 克
盐
2 克
胡萝卜，切小块
200 克
防风根，切块
200 克
牛奶
250 克
辣酱油(Worcestershire sauce)
20 克
菲力牛排
2 片
蒜头拍碎
3 颗
黄油
2 汤匙
肉桂粉
1 小撮
盐，加上季节额外内容
1 ¼ 茶匙
黑胡椒粉调味用

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 960.4 mg

Protein 40.3 g

Kalorien 3442 kJ / 822.7 kcal

Fett 47.4 g

Ballaststoff 8.6 g

Gesättigte Fettsäuren 23 g

Kohlenhydrate 55.5 g

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