Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
30
g de parmesan
oder 30 g de Pecorino Romano - 5 brins de persil plat frais, feuilles seulement
- 2 gousses d'ail
- 1 citron, peau fine seulement, sans chair blanche
- 450 g d'eau
- 510 g de haricots verts frais, équeutés
- 3 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
- sel, selon le goût
- poivre noir moulu, selon le goût
- 2 c. à soupe de pignons de pin grillés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 648.4 kJ / 155 kcal
- Protein
- 4.7 g
- Kohlenhydrate
- 9.3 g
- Fett
- 12.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Ballaststoff
- 3.3 g
- Natrium
- 93.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Thé miel-agrumes-menthe
Keine Bewertungen
Riz Rouge Tex-Mex
1h
Crêpe soufflée Dutch Baby
20 Min
Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates
1h
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 Min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Crème glacée à la mangue
2h 20min
Taboulé de chou-fleur
10min
Haricots verts "blistés" à la chinoise (Hestan Cue™)
25min
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5min
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min