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凉拌缤纷时蔬

凉拌缤纷时蔬
5.0 1 Bewertung
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 人份
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Zutaten

  • 姜 切块
    7 - 8 克
  • 蒜头
    1 - 2 瓣
  • 特级初榨橄榄油
    70 克
  • 米醋
    25 克
  • 生抽
    15 克
  • 花生酱
    15 克
  • 蜂蜜
    10 克
  • 芝麻油
    2 - 3 克
  • 莴笋 去皮，切成能放入进料口的宽度
    80 克
  • 黄节瓜 选择细长型（见要诀）
    80 克
  • 黄瓜 选择细长型（见要诀）
    80 克
  • 胡萝卜 选择细长型（见要诀），去皮
    80 克
  • 冬笋 去皮，一切二，切成能放入进料口的宽度
    80 克
  • 洋葱 一切二，切成能放入进料口的宽度
    80 克
  • 樱桃番茄 一切二
    5 - 6 颗
  • 无盐熟花生
    适量

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 157.4 mg
Protein 2.6 g
Kalorien 938.6 kJ / 224.3 kcal
Fett 19.5 g
Ballaststoff 2.5 g
Gesättigte Fettsäuren 3.1 g
Kohlenhydrate 11.2 g

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