Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de pelón, sin carozo
- 100 g de aceite de oliva
- 50 g de vinagre de vino blanco
- ½ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita pimienta molida
- 80 g de rúcula, solamente las hojas
-
1
de escarola, en trozos
oder 1 de lechuga iceberg - 1 pera, en rebanadas
- 50 g de almendras laminadas
- 30 g de queso parmesano, rallado o en láminas
- 30 g de arándanos rojos deshidratados, opcional
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 1600 kJ / 381 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 34 g
- Ballaststoff
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pastel de pollo y puerro
50min
Strogonoff de pollo
40min
Cerdo con verduras al estilo chino
1h 20min
Muffins Mac and Cheese
1小时
Sopa fría de curry rojo
10min
Sukiyaki de pollo
45 Min
Asado frío con calabacín y salsa de menta
1小时
Mollejas al verdeo
3hod.
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55min
Huevos Quimbo
1 godz. 5 min
Riñones de ternera a la mostaza antigua
2 Std.
Empanadas de bondiola a la barbacoa
1 Std. 25 Min