Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

Keine Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porciones

Zutaten

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Protein 8 g

Kalorien 1600 kJ / 381 kcal

Fett 34 g

Ballaststoff 3 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Amor en la mesa 12 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Curry de calabaza y pollo

Curry de calabaza y pollo

40 Min

Bruscheta de polenta, hongos y morrones

Bruscheta de polenta, hongos y morrones

1 Std. 50 Min

Licuado de banana y dulce de leche

Licuado de banana y dulce de leche

5 Min

Emulsión de remolachas

Emulsión de remolachas

1 Std. 30 Min

Demo Argentina y Uruguay Pan rápido

Demo Argentina y Uruguay Pan rápido

50 Min

Brócoli con limón y ajo

Brócoli con limón y ajo

20 Min

Zumo multifruta

Zumo multifruta

5 Min

Ensalada tibia de chauchas con huevo poché

Ensalada tibia de chauchas con huevo poché

40 Min

Demo Argentina y Uruguay Risotto

Demo Argentina y Uruguay Risotto

30 Min

Bondiola con cremoso de batata

Bondiola con cremoso de batata

1 Std. 20 Min

Tarta de jamón, queso y tomate

Tarta de jamón, queso y tomate

1 Std. 10 Min

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1 Std. 40 Min