Kompatible Versionen
Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 - 6 ramitas de perejil fresco limpio y seco (solo las hojas)
- 2 dientes de ajo
- 30 g de zumo de limón
- 20 g de mostaza de Dijon
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 300 g de agua
- 500 g de pimiento rojo (sin piel ni pepitas) cortado en tiras
- 400 g de pechuga de pollo sin piel (cortada en filetes finos)
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizco de pimienta negra recién molida
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva)
- 100 g de espinacas baby frescas
- 100 g de tomates cherry (en mitades)
- 30 g de almendras tostadas sin sal
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1464 kJ / 350 kcal
- Protein
- 20.8 g
- Kohlenhydrate
- 17.8 g
- Fett
- 21.7 g
- Ballaststoff
- 9.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada templada de berros con pulpo y langostinos para dos
10 Min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 Min
Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos
30min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5min
Ensalada de alubias blancas
5min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10 Min
Ensalada de lentejas con bacalao
10 Min
Ensalada de patata con salmón y aguacate
45 Min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5min
Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)
15 Min
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10 Min
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
15 Min