Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 克 胡萝卜 ，选择细长型（见要诀），去皮
- 200 克 苹果(任何品种) ，去芯，一切四
- 10 克 鲜榨柠檬汁
-
45
克 橄榄油
oder 45 克 葵花籽油 -
10
克 蜂蜜
oder 10 克 枫叶糖浆 - 10 克 黄芥末
- 2 - 3 克 盐
- 3 - 4 小撮 黑胡椒粉
- 150 克 菲达奶酪 ，掰碎
- 40 克 核桃仁碎 ，切碎
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 1562.7 kJ / 373.5 kcal
- Protein
- 9.8 g
- Kohlenhydrate
- 19.2 g
- Fett
- 30.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9.8 g
- Ballaststoff
- 3.1 g
- Natrium
- 811.6 mg
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