蘋果肉桂燕麥棒
TM6 TM5

蘋果肉桂燕麥棒

5.0 (1 Bewertung)

Zutaten

  • 155 克 蘋果 ,削皮去籽,切塊
  • 85 克 二砂糖
  • 80 克 奶油
  • ¼ 茶匙 鹽
  • ½ 茶匙 肉桂粉
  • 230 克 大燕麥片 ,(傳統燕麥片,非即沖即食燕麥片)
  • 75 克 蔓越莓乾 ,(剖半)
  • 50 克 南瓜籽
  • 70 克 杏仁片
  • 35 克 爆米香,原味 ,米香粒

Nährwerte
pro 15 個
Kalorien
11460.8 kJ / 2739.2 kcal
Protein
61.1 g
Kohlenhydrate
369 g
Fett
123.5 g
Gesättigte Fettsäuren
48.2 g
Ballaststoff
42.3 g
Natrium
281.6 mg

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