Gresskarterte

Gresskarterte

Keine Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 2 Std. 15 Min

8 porsjoner

Zutaten

smør, usaltet pluss ekstra til smøring
30 g
gulrøtter delt i biter
130 g
pastinakk delt i biter (3-4 cm)
100 g
cheddarost delt i biter (3-4 cm)
70 g
havsalt til smak
1 - 2 klyper
fullkornsmel
40 g
chiafrø
1 ss
valmuefrø
2 ss
flaskegresskar skrellet og delt i biter (3-4 cm)
510 g
rødløk delt i to
120 g
rød chili, fersk trimmet og fjernet frø, hvis foretrukket (valgfritt)
1
"extra virgin" oliven olje
20 g
brunt sukker
1 ss
vann
60 g
rødvinseddik
20 g
tørr hvitvin
120 g
laurbærblad, tørket
1
nellik
1
feta ost smuldret
120 g
vårløk trimmet og delt i tynne skiver
1
parmesanost delt i biter (3 cm)
30 g
egg
2
kremfløte, 35 % fett
150 g
karvefrø (valgfritt)
1 ts

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsjon

Natrium 381.3 mg

Protein 11.5 g

Kalorien 1417.1 kJ / 337.4 kcal

Fett 14.9 g

Ballaststoff 5.5 g

Gesättigte Fettsäuren 12.7 g

Kohlenhydrate 14.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vegetarisk kjøkken 51 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Pannekaker av kikerter

Pannekaker av kikerter

20 Min

Bønne- og kikertfalafler

Bønne- og kikertfalafler

Keine Bewertungen

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Keine Bewertungen

Vegansk burger

Vegansk burger

5 Std.

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Keine Bewertungen

Linsegrateng med aubergine og squash

Linsegrateng med aubergine og squash

Keine Bewertungen

Tortilla med Zucchini og falafel

Tortilla med Zucchini og falafel

Keine Bewertungen

Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

Keine Bewertungen

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Keine Bewertungen

Sterk aubergine med bulgur

Sterk aubergine med bulgur

55 Min

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Keine Bewertungen

Linse- og kikertburger med tahinidressing

Linse- og kikertburger med tahinidressing

Keine Bewertungen

Alle anzeigen

Alle anzeigen