Chia Tohumlu Hurma Çayı

Chia Tohumlu Hurma Çayı

5.0 1 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 fincan

Zutaten

  • chia tohumu
    20 g
  • soğuk su
    150 g
  • hünnap kesilmiş ve çekirdekleri çıkartılmış
    6 adet
  • koyu esmer şeker
    30 g
  • su
    600 g

Nährwerte pro 4 fincan

Kalorien 245.8 kcal / 1028.3 kJ
Protein 4.8 g
Fett 6.1 g
Kohlenhydrate 46.6 g
Ballaststoff 13.5 g
Gesättigte Fettsäuren 1640.5 g
Natrium 18.3 mg

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