Geräte & Zubehör
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
4 porcje
Zutaten
-
600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
60 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
4 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, świeża (optional) bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych500 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
½ łyżeczki trawy cytrynowej, suszonej10 g łodyg trawy cytrynowej, świeżych pokrojonych w 2 mm paski
-
35 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
30 g miodu płynnego
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1202.4 mg
Protein
22.8 g
Kalorien
1501.5 kJ /
358.9 kcal
Fett
21.4 g
Ballaststoff
4.2 g
Gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
21.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20 Min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
35 Min
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5 Min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1 Std. 30 Min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 Min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 Min
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30 Min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1 Std.
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25 Min
Omlet z kurkami (low carb)
25 Min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min