Geräte & Zubehör
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
800 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
20 g natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
4 ząbki czosnku
-
100 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych (olej zachować)
-
30 g oleju pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (optional)
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
4 - 6 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
500 g wody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
469.4 mg
Protein
36.6 g
Kalorien
2021.9 kJ /
483.3 kcal
Fett
28.5 g
Ballaststoff
5.4 g
Gesättigte Fettsäuren
5.8 g
Kohlenhydrate
22.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 Min
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 Min
Omlety na parze z krewetkami
35 Min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 Min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1 Std.
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM5)
15 Min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30 Min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 Min
Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami
30 Min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 Min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 Min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1 Std.