Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g wody
- 200 g ryżu do sushi
- 4 jajka, dokładnie umyte
- 3 łyżki octu do sushi (patrz wskazówka)
Sos orzechowy
- 1 ząbek czosnku
- 100 g masła orzechowego, podzielonego na kawałki
- 80 g wody mineralnej, niegazowanej
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g sosu sojowego
- 5 g oleju sezamowego
- ¼ łyżeczki chili, mielonego
Dodatki
- 320 g warzyw, mieszanych, np. kalarepy, marchewki, różnokolorowych papryk, bez gniazd nasiennych, selera naciowego, bez łyka, pokrojonych w słupki (1,5 x 5 cm)
- 1 - 2 wodorosty nori
- 8 liści sałaty
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1915.3 kJ / 457.8 kcal
- Protein
- 17.7 g
- Kohlenhydrate
- 54.4 g
- Fett
- 19.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.4 g
- Ballaststoff
- 3.9 g
- Natrium
- 531.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Koktajl czekoladowy
10min
Jogurtowe galaretki wielkanocne
6h 30min
Masło matcha
5 Min
Laski św. Mikołaja
3 Std. 20 Min
Czekoladowe jajka z migdałami
3 Std. 15 Min
Wegańskie lody czekoladowe
7 Std.
Omlet austriacki z sosem truskawkowym
1 godz.
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1 Std. 40 Min
Czarno-białe ciasteczka
2h
Bezalkoholowe mojito z marakują
10min
Słodkie maślane rogale
2 Std. 10 Min
Mleczne bułki do odrywania
4 Std.