Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 190 g de agua
- 50 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
- 15 g de levadura prensada fresca
- 380 g de harina integral de trigo (y algo más para espolvorear)
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de semillas de sésamo
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Kalorien
- 191 kJ / 46 kcal
- Protein
- 1.28 g
- Kohlenhydrate
- 6.04 g
- Fett
- 1.83 g
- Ballaststoff
- 0.96 g
Alternative Rezepte
Pan integral con muesli
4 godz.
Crackers integrales con crema de aguacate
1 Std. 40 Min
Colines con hierbas provenzales
45min
Pan de molde sin corteza
2 godz. 20 min
Hogaza integral
5 Std.
Pan de molde
3 Std.
Panecillos de aceite
1 godz. 25 min
Pan de molde con semillas de amapola
2 Std. 10 Min
Colines integrales con semillas de amapola
2 Std. 10 Min
Pan de cinco semillas
1 godz. 50 min
Crackers integrales al romero
2 Std.
Pan integral de molde
3 Std.