Crema de ejotes con verduras

Crema de ejotes con verduras

4.1 18 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 porción

Zutaten

260 g de garbanzos cocidos escurridos
200 g de pulpa de calabaza en trozos
260 g de zanahoria
20 g de apio en trozos
350 g de ejotes
50 g de cebolla
2 cucharaditas de sal
900 g de agua
20 g de aceite de oliva

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 0 mg

Protein 8 g

Kalorien 882 kJ / 210 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 0 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

30.Treinta.30 90 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen...

Sopa de elote

35 Min

Crema de ejote

30 Min

Sopa de jitomate y elote

40 Min

Sopa de poro y papa

40 Min

Sopa de frijol con quinoa

1 Std.

Sopa de poro y papa

40 Min

Sopa de verdolagas

50 Min

Sopa de garbanzo, kale y calabacita

30 Min

Crema de betabel

40 Min

Sopa de garbanzos con nopales

50 Min

Sopa de lentejas con plátano

1 Std. 25 Min

Sopa de calabacitas

40 Min