Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 90 克 洋蔥 ，切塊，( 約半顆)
-
90
克 水梨 ，切塊
oder 90 克 蘋果 ，切塊 - 5 克 薑
- 5 克 蒜頭
- 30 克 醬油
- 5 克 韓國麻油
- 20 克 味醂
- ¼ 茶匙 黑胡椒粉
- 90 克 洋蔥 ，切半
- 60 克 紅蘿蔔 ，切約4 公分長塊
- 80 克 新鮮香菇 ，切半
- 4 粒 蒜頭
- 1 新鮮青辣椒 ，去除梗
- 25 克 油
- 200 克 火鍋牛肉片 ，牛小排或牛五花
- 150 克 美生菜
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 843.5 kJ / 201.6 kcal
- Protein
- 13.5 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 10.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.1 g
- Ballaststoff
- 3.2 g
- Natrium
- 471.2 mg
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