Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 110 g kahve, demlenmiş (herhangi bir kahve), soğutulmuş
- 110 g yağsız süt
- 1 muz, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 25 g çiğ badem
- 1 yk kakao tozu
- 4 - 5 buz küpü
- 1 yk protein tozu, vanilyalı
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Kalorien
- 1639.6 kJ / 391.9 kcal
- Protein
- 25.9 g
- Kohlenhydrate
- 44.9 g
- Fett
- 15.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Ballaststoff
- 8.1 g
- Natrium
- 121.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1j 15 menit
Kahveli Trüf Çikolata
2h 50min
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50min
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 menit
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 menit
Domatesli ve Biberli Makarna
30min
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40min
Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu
5min
Surumi ve Krem Peynirli Sushi (Osmancık Pirinci ile)
1h 20min
Ananaslı Smoothie Kasesi
15 menit
Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)
12h
Beze (Mereng)
2h