Crêpes et gaufres sans gluten

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0 2 Bewertung

Vorbereitung 45 Min

Gesamt 45 Min

12 morceau

Zutaten

Farine tout usage sans gluten

200 g quinoa blanc
100 g de graines de chia
200 g de fécule de maïs
100 g d'arrow-root

Crêpes

63 g de beurre non salé
285 g de lait entier (voir Conseil)
2 œufs de gros calibre
30 g de sucre
1 c. à soupe de poudre à pâte
1 c. à thé de cosses de psyllium en poudre
3 g de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
baies fraîches variées pour servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau

Natrium 214.7 mg

Protein 3.8 g

Kalorien 553 kJ / 132.2 kcal

Fett 6.4 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 16.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sans Gluten : Tous les jours 8 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen...

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

40 Min

Pain brioché sans gluten

2 Std. 50 Min

Gaufre au fraisier

40 Min

Farine tout-usage sans gluten

5 Min

Café glacé infusé à froid, à l'huile d'olive

5 Min

Crème glacée à la mangue

2 Std. 20 Min

Pain aux bananes sans gluten

1 Std.

Brownies sans gluten

1 Std. 20 Min

Gaufre au pain doré

30 Min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten

40 Min

Pain à la banane

1 Std.

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 Min