Frullato verde

Frullato verde

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 bicchieri

Zutaten

50 g di spinaci freschi
150 g di mango maturo sbucciato e a pezzi
1 banana sbucciata e a pezzi
100 g di bevanda vegetale a piacere
4 cubetti di ghiaccio

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bicchiere

Natrium 11.7 mg

Protein 1.3 g

Kalorien 259.9 kJ / 62.1 kcal

Fett 0.5 g

Ballaststoff 1.9 g

Gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 14.5 g

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