Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g di spinaci freschi
- 150 g di mango maturo, sbucciato e a pezzi
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 100 g di bevanda vegetale a piacere
- 4 cubetti di ghiaccio
- Nährwerte
- pro 1 bicchiere
- Kalorien
- 259.9 kJ / 62.1 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Kohlenhydrate
- 14.5 g
- Fett
- 0.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoff
- 1.9 g
- Natrium
- 11.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crumble estivo alla fragola e yogurt
20min
Torta cioccolato e arancia al Varoma
2 Std.
Frullato arancione
10 Min
Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
30 Min
Arcobaleno tortillas
30 Min
Smoothie bowl con frutta fresca con Affettatutto Bimby®
20min
Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo (TM6)
30 Min
Torta di patate dolci e cocco (senza glutine e senza lattosio)
6h 10min
Hummus dolce cioccolato e nocciole
15 Min
Omelette di albumi e cocco
45min
Latte matcha al cocco e caramello
1h 45min
Orzo con pollo al miele con pesto
45min