Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
- 3 - 2 pellizcos de sal
- 600 g de pechuga de pollo en dados de 3 cm (salpimentados)
- 20 g de harina de trigo
- 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 100 g de puerro en trozos de 2 cm
- 2 dientes de ajo
- 25 g de aceite de oliva
- 1 limón
- 150 g de caldo de pollo
- 150 g de nata (35% de grasa)
- 1 pellizco de pimentón
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 2939 kJ / 702 kcal
- Protein
- 41.3 g
- Kohlenhydrate
- 18.4 g
- Fett
- 51.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 24.4 g
- Ballaststoff
- 2.9 g
- Natrium
- 502 mg
Alternative Rezepte
Burger de pollo con tomates secos
1sa
Raviolis de ricota y espinaca
1h 30min
Lasaña San Valentín
1sa
Crema de lentejas con albóndigas y postre de crema solero
40 dk
Ensalada de remolacha sobre tostada de pan integral con queso frito
40 dk
Piadina con pollo y berenjena
2hod. 10min
Albóndigas con salsa de tomate y arroz
1sa 15 dk
Fajitas de pollo
15 min
Pastel de pollo y puerro
50min
Lasaña de zucchini
50min
Hamburguesa de zucchini
45 Min
Zarangollo
40 dk