Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 100 g de puerro en rodajas de 5 mm
- 1 diente de ajo
- 30 g de apio en trozos de 1 cm
- 20 g de jengibre fresco pelado, en trozos
- 40 g de aceite de oliva
- 500 g de ramilletes de coliflor pequeños (aprox. 3 cm)
- 150 g de zanahorias en rodajas de 5 mm
- 600 g de caldo de verduras
- 1 cucharadita de sal
- 2 cucharaditas de cúrcuma molida
- 500 g de pechuga de pollo sin piel, en trozos (3-4 cm) salpimentados
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1310 kJ / 313 kcal
- Protein
- 31.6 g
- Kohlenhydrate
- 16.1 g
- Fett
- 13.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.3 g
- Ballaststoff
- 4.6 g
- Natrium
- 737.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Estofado de pavo al ajillo
45min
Sopa de albóndigas y garbanzos
45min
Sopa de cebada con verduras
55 min
Sopa de verduras variadas con pasta
45min
Sopa juliana con verduras frescas
40min
Sopa armenia de repollo
50min
Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas
45min
Sopa de repollo
45min
Sopa de trigo y verduras
45min
Sopa de verduras con lentejas y arroz
1 Std. 50 Min
Sopa de pavo y repollo
40min
Guiso de verduras al azafrán
45min