Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 selles d'agneau avec os, (1 pièce d'environ 400 g)
- 2 c. à café d'huile d'olive
- 2 c. à café de sel
Couscous
- 200 g de couscous
- 300 g d'eau
-
½
c. à café de bouillon de légumes en pâte
oder ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) - ½ c. à café de sel
- 50 g de pignons de pin
Mélange de légumes et rack d’agneau
- 125 g d'abricots secs, dénoyautés
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de carottes, coupées en rondelles (2 mm)
- 200 g d'épinards en branches, surgelés, décongelés
- 100 g d'eau
-
½
c. à café de bouillon de légumes en pâte
oder ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) - ½ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre noir, moulu
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 - 2 c. à café de cumin en poudre
- 200 g de feta, émiettée
- 30 g de raisins secs
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2216.1 kJ / 529.3 kcal
- Protein
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Fett
- 26.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 10.5 g
- Ballaststoff
- 8.6 g
- Natrium
- 2.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curry de poisson
35min
Poisson à l'ail et au citron
2 Std. 20 Min
Poulet méditerranéen
35min
Laitue râpée
10 Min
Curry de poulet à la japonaise
55 min
Torte aux amandes et au chocolat Deuxième bol
45min
Tarte aux pacanes au bourbon en croûte de roulés à la cannelle
2 Std. 5 Min
Sauce rose au yogourt
Keine Bewertungen
Croissants au fromage
40min
Liqueur de noisettes au caramel
20 Min
Spitzbuben (métrique)
1 Std.
Enchiladas au poulet
40min