![Placki z cukinii (low carb) Placki z cukinii (low carb)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c2c6b83069b1b6f68f8063ae968512ef/Derivates/0865b59f8aa8d8aa719a74684645798818b3026e.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
15
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
oder 15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 ząbek czosnku
- 1 jajko
- 25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia
- jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
- zioła, świeże, np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1595.1 kJ / 381.2 kcal
- Protein
- 17.8 g
- Kohlenhydrate
- 9.3 g
- Fett
- 31.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.3 g
- Ballaststoff
- 2.8 g
- Natrium
- 866 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1 Std.
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 Min
Gofry proteinowe
25 Min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Pęczotto z bobem i cukinią
1 Std.
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 Min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 Min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 Min
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15min