Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 serrano chilli, or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired
- 115 g white onion, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 tsp cumin, ground
- ¾ tsp salt, to taste
- ½ tsp chilli powder
- 15 g vegetable oil
- 2 can canned black beans, rinsed and drained (2 x 395 g cans)
- 140 g vegetable broth
- 1 tsp lime juice
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 689.3 kJ / 164.7 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Kohlenhydrate
- 26.7 g
- Fett
- 2.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoff
- 10.6 g
- Natrium
- 504.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sweet Potato Curry with Broccoli
30min
Quick and Spicy Black Beans
20 λεπτ.
Classic Deep Dish Pizza
4 Std. 20 Min
Mushroom Taco Filling
35 min
Moroccan Harira Soup with Chicken
40 min
Latkes
35 min
Pizza with Cashew Mozzarella (Matthew Kenney) Metric
12h 50min
Vegetables and cashew nuts in peanut sauce with rice
45 min
Arabian chicken with couscous
45 min
Banana, Chocolate Chip And Cashew Nut Ice Cream
5 λεπτ.
Cultured Butter
12ωρ. 15 λεπτ.
Cuban Mojito
5 λεπτ.