Kompatible Versionen
"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g couve chinesa cortada em cunhas que caibam no bocal da Mandolina Bimby®
- 200 g cenoura
- 450 g couve-flor, só os raminhos (3 cm aprox.)
- 350 g água
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 4 c. sopa de manteiga de amendoim c/ pedaços
- 60 g vinagreta de soja caseira (ver dica)
- 200 g ervilhas de quebrar (optional)
- 20 g azeite, mais 2 c. sopa p/ regar
- Caju picado, q.b. p/ polvilhar (optional)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1307.5 kJ / 312.5 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Kohlenhydrate
- 17.2 g
- Fett
- 25.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.1 g
- Ballaststoff
- 5.5 g
- Natrium
- 692.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Carne Piemontesa em Slow cooking (Bollito)
4h 10min
Risoto de pera com gorgonzola
30 min
Pão mediterrânico de alecrim
1sa 55 dk
Burrito Sushi - TM6
45 min
Magia em sua casa - 3 níveis
1 godz. 20 min
Noodles ao estilo de Singapura - TM5
40 min
Noodles salteados coreanos (Japchae) - TM5
Keine Bewertungen
Salada arco-íris vegan - TM6
25 min
Túlipas com espuma de ananás
1h
Bolos de noz pecan e xarope de ácer a vapor
1h 25min
Sopa miso (Misoshiru)
15 Min
Batido de framboesa, lima e aveia
5min