![Creme de abóbora nutritivo Creme de abóbora nutritivo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/91d1c304e75df7bc1c61a396dd1db0a8/Derivates/d2709bd8911c65d6fb891233f745ed3730de028f.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cebola, cortada ao meio
- 2 dentes de alho
- 1 talo de salsão, cortado em pedaços
- 5 g gengibre fresco
- 10 g azeite de oliva extra virgem
- 600 g abóbora cabotiá, cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
- 850 g água
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta do reino em pó
- Nährwerte
- pro 1 porção
- Kalorien
- 407.9 kJ / 97.5 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 2.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Ballaststoff
- 2.5 g
- Natrium
- 1780.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bolo de milho com queijo
1 Std. 30 Min
Cocada de tabuleiro
Brak ocen
Bolo pão de queijo
Brak ocen
Sorbet de banana com flocos de chocolate
Brak ocen
Salada de folhas com figo, queijo feta, amêndoas e redução de balsâmico
Brak ocen
Frozen de iogurte
10 Min
Tortilhas Tex-Mex com porco desfiado
1 Std. 20 Min
Sorbet de frutas
5 Min
Risoto com queijo parmesão
30 min
Massa de crepe
1h 15 min
Massa folhada rápida
2h
Massa sablé
1h 50 min