Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g de espárragos verdes frescos
- 80 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 30 g de chalota
- 20 g de zumo de limón
- 5 g de mostaza
- 15 g de miel
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de pepino en rodajas o medias rodajas
- 1 mozzarella fresca
- 1 cucharada de pistachos
- 1 kiwi en dados
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 2694.3 kJ / 644 kcal
- Protein
- 17.7 g
- Kohlenhydrate
- 25.9 g
- Fett
- 54.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 13.2 g
- Ballaststoff
- 5.3 g
- Natrium
- 387.6 mg
Alternative Rezepte
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25min
Pollo con ensalada templada de papa
55min
Pollo asado con tabulé de quinoa
1h 15min
Tallarines de pasta fresca con champiñones y langostinos
1h
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30min
Merluza con costra de hierbas
30min
Hamburguesa de rape y salmón
45min
Muffins de calabacín y mozzarella
50min
Tortitas de patatas con crema de hierbas y salmón ahumado
45min
Boloñesa de avellanas
35 min
Hummus de zanahoria
15min
Milhojas de manzana con crema de canónigos y nueces
15min