Pão de sementes

Pão de sementes

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Std.

12 porções

Zutaten

água mais q.b. para encher a panela
380 g
fermento biológico seco
6 g
farinha de trigo mais q.b. para polvilhar
500 g
sementes variadas ex.: sementes de girassol, abóbora ou linhaça
50 g
sementes de gergelim
15 g
sal
2 c. chá de
leite para pincelar
q.b.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Natrium 390.6 mg

Protein 5.6 g

Kalorien 773.7 kJ / 184.9 kcal

Fett 3.1 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 33.5 g

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