Geräte & Zubehör
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş1000 g
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)100 g
-
diş sarımsak1
-
kereviz parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
havuç parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
soğan ikiye bölünmüş1
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
kıyma 3-4 parça halinde430 g
-
zeytinyağı40 g
-
domates dörde bölünmüş400 g
-
domates püresi100 g
-
defne yaprağı, kurutulmuş1
-
tuz1 tk
-
karabiber½ tk
-
mısır nişastası 4 yk soğuk suda eritilmiş2 yk
-
fesleğen yaprağı ince doğranmış4 filiz
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
1258.2 mg
Protein
35.2 g
Kalorien
2749.7 kJ /
657.2 kcal
Fett
46.9 g
Ballaststoff
6.9 g
Gesättigte Fettsäuren
15.2 g
Kohlenhydrate
27.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Kesme Aparatı +
31 Rezepte
Türkei
Türkei
Spiral Kesme Aparatı
10 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen...
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 Min
Yeşil Sebzeler İçecek Tozu
Keine Bewertungen
Guacamole
5 Min
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
30 Min
Yoğurt (Karıştırma Kabında)
12 Std. 10 Min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 Min
Domuz Pastırması Kaplı Hindi Budu ve Patates
2 Std.
Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge
15 Min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 Min
Altın Süt Shot
10 Min
Vejeteryan Köfteler
1 Std. 10 Min
Buharda Pişmiş Somon
30 Min