Kompatible Versionen
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM6)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 250 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 500 g dyni, np. piżmowej, Hokkaido, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g masła, plus ½ łyżki
- 700 g wody
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 150 g mleka
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 624 kJ / 149.2 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 7.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.7 g
- Ballaststoff
- 2.7 g
- Natrium
- 52.1 mg
Alternative Rezepte
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15min
Zupa krem z buraków
45min
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1h
Sałatka ze szpinakiem; Roladki z ryby, cytrusowy sos maślany; Pączki z sera koziego i sos z owoców jagodowych
1 Std. 10 Min
Sałatka warzywna; Gulasz z żółtej soczewicy; Wegański mus czekoladowy
45min
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1h 5min
Imbirowy krem z dyni piżmowej
40min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)
30min
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM5)
45min
Zupa krem z dyni z curry
35min
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40min