Lody jagodowe z jogurtem kokosowym

Name: Lody jagodowe z jogurtem kokosowym
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 300 g jagód, świeżych; 1 banan; 150 g jogurtu kokosowego

4.8 (29 Bewertungen)

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 1 Std. 5 Min

Portionen 6 porcji

Zutaten

300 g jagód, świeżych (patrz wskazówka)
oder 300 g borówek amerykańskich, świeżych
1 banan, pokrojony w 5 mm plastry (ok. 120 g)
15 g syropu klonowego (optional)
150 g jogurtu kokosowego (patrz wariant)

Nährwerte: pro 1 porcję
Kalorien: 317 kJ / 76 kcal
Protein: 1 g
Kohlenhydrate: 14 g
Fett: 2 g
Gesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Ballaststoff: 2.5 g
Natrium: 4.5 mg