Salade froide de concombre coréen spiralée

Name: Salade froide de concombre coréen spiralée
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 450 g de concombres anglais; 1 piment rouge frais; 5 g de coriandre fraîche; 2 gousses d'ail; 30 g huile végétale; 1 c. à soupe gochugaru; 1 c. à soupe de vinaigre de riz; ½ c. à thé de sucre; 2 c. à soupe de sauce de soja légère; 2 pincée de sel; graine de sésame blanc

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Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 10 Min

Gesamtzeit 25 Min

Portionen 4 portion

Zutaten

450 g de concombres anglais extrémités coupées pour s'adapter à la mangeoire (voir Conseil)
1 piment rouge frais Fresno, chipotle, épépinés, coupés grossièrement
5 g de coriandre fraîche, feuilles seulement
2 gousses d'ail
30 g huile végétale
1 c. à soupe gochugaru Pâte de piment coréenne
oder 1 c. à soupe de poudre de chili
1 c. à soupe de vinaigre de riz
½ c. à thé de sucre
2 c. à soupe de sauce de soja légère
2 pincée de sel
graine de sésame blanc pour saupoudrer

Nährwerte: pro 1 portion
Kalorien: 484.3 kJ / 115.8 kcal
Protein: 3 g
Kohlenhydrate: 10.5 g
Fett: 8.5 g
Gesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Ballaststoff: 3.4 g
Natrium: 494.9 mg