Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
85
g cranberry, dried
oder 85 g cherry, dried, sour - 170 g quick cooking oat, gluten-free
- 30 g millet grain, puffed
- 60 g sunflower seed, raw
- 30 g pumpkin seed, raw
- 1 tsp cinnamon, ground
- 1 tsp nutmeg, ground
- 1 tsp vanilla extract, natural
- 140 g honey
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 649.1 kJ / 155.1 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Kohlenhydrate
- 28.6 g
- Fett
- 4.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Ballaststoff
- 2.5 g
- Natrium
- 18.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10min
Blueberry Coffee Cake
1 godz.
Cinnamon Roll Waffles
1h 35min
Black Tahini
20min
Sous-Vide Turkey Breast (Metric)
3h
Sous-Vide Turkey Breast
3h
Honey Sesame Snaps
2 godz.
Peanut Milk
5 min
Fruit Galettes (Paul) Metric
1h 25min
Sesame Balls
10min
Energy bars with cereals and dried fruit
2 godz. 30 min
Sour Plum Candy
20min