High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 12 Std. 15 Min

8 zavařovací sklenice

Zutaten

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 zavařovací sklenice

Natrium 81.6 mg

Protein 8.2 g

Kalorien 568 kJ / 136 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 4.3 g

Gesättigte Fettsäuren 2.4 g

Kohlenhydrate 10.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

High protein snídaně a svačiny 6 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Obláčková pečená vejce

20 dk

Kváskový chléb ze špaldové mouky

29sa 45 dk

Pomazánka z pečených paprik

45 dk

Hruškovo-jablečný kompot s červeným vínem

30 dk

Vánoční sušenky s pistáciemi - 2020

2sa 20 dk

Černobílé cukroví

2sa 15 dk

Jahodovo-bazalková zmrzlina

10 dk

Velikonoční mrkvový beránek bez cukru

55 dk

Vídeňská kolečka

1sa 15 dk

Zapečené tvarohové palačinky

1sa 30 dk

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1sa 10 dk

Datlovo-ořechové kuličky

20 dk