High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 12 Std. 15 Min

8 zavařovací sklenice

Zutaten

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 zavařovací sklenice

Natrium 81.6 mg

Protein 8.2 g

Kalorien 568 kJ / 136 kcal

Fett 7 g

Ballaststoff 4.3 g

Gesättigte Fettsäuren 2.4 g

Kohlenhydrate 10.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

High protein snídaně a svačiny 6 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Čokoládová zmrzlina bez vajec a laktózy

10 Std. 20 Min

Vánoční biskupský chlebíček - 2022

55 Min

Sladké křehké těsto

1 Std. 50 Min

Beránek z kynutého těsta

1 Std. 30 Min

Jablečné muffiny bez lepku

40 Min

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

35 Min

Domácí chléb se zákysem

2 Std. 10 Min

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5 Min

Drobenkový koláč s meruňkovým džemem (bez laktózy)

1 Std.

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1 Std. 10 Min

Jahodové tiramisu

2 Std. 30 Min

Jablečné kapsy

1 Std. 30 Min