Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9 14 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

30 unidades

Zutaten

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (optional)
2 pitadas de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 0.1 mg

Protein 1.3 g

Kalorien 255.7 kJ / 61.1 kcal

Fett 3.3 g

Ballaststoff 1.3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 7.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Bebida de amêndoa "zero waste"

8 Std. 40 Min

Bolo de figo com cobertura de queijo-creme

2 Std.

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 Min

Bolo de curgete em tabuleiro

45 Min

Bolo de curgete, limão e pistácio

1 Std. 30 Min

Salada kimchi com sobras de frango

15 Min

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 Min

Sorvete de pêssego e figo

1 Std.

Saltear 200 g de beringela

30 Min

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1 Std. 25 Min

Panquecas de abacate

20 Min

Pão de banana e alfarroba

1 Std. 45 Min