Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

3.4 7 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

4 doses

Zutaten

laranjas (raspa e sumo)
3
vinho branco
50 g
sal
3 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos em pó
1 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
salsa
15 g
azeite
65 g
abóbora cortada em pedaços
500 g
cenoura cortada em pedaços
500 g
cebola cortada em pedaços
150 g
chouriço cortado em rodelas
250 g
folha de louro
1
couve-portuguesa cortada em pedaços
400 g
manteiga
30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 2648.7 mg

Protein 23.7 g

Kalorien 2990.1 kJ / 714.7 kcal

Fett 48 g

Ballaststoff 10.5 g

Gesättigte Fettsäuren 15.4 g

Kohlenhydrate 51.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Abril 2017 25 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Bolo de fubá

50 Min

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

30 Min

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

2 Std. 10 Min

Creme de castanha e aipo

40 Min

Farofa de castanhas portuguesas

35 Min

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

1 Std. 30 Min

Coalhada seca

15 Std. 10 Min

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

55 Min

Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis

1 Std. 25 Min

Piza verde

45 Min

Pudim de carne e arroz integral

1 Std. 30 Min

Creme de batata e carne

35 Min