Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

4.8 9 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

16 plátků

Zutaten

240 gramů hnědé rýže

240 gramů bílé krátkozrnné rýže
100 gramů datlí, bez pecek
140 gramů jablek neloupaných, bez jader, na čtvrtky
60 gramů olivového oleje plus extra na vymazání
1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva bez lepku
1 čajová lžička jedlé sody
1 polévková lžíce psyllia
½ čajové lžičky soli
80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
4 vejce
100 gramů vody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 plátek

Natrium 201.8 mg

Protein 3.4 g

Kalorien 723 kJ / 172 kcal

Fett 8.4 g

Ballaststoff 2.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 22.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Japonská polévka ramen

1 Std. 40 Min

Kaštanová krémová polévka

1 Std. 10 Min

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45 Min

Kachní prsa s ostružinovou omáčkou a celerovým pyré

40 Min

Pikantní bylinkové ořechy

40 Min

Hummus s medvědím česnekem

15 Min

Pomalu vařené fazole haricot

14 Std. 40 Min

Pomalu vařená cizrna

14 Std. 40 Min

Dip z červené řepy

15 Min

Jablečný crumble s ořechy

25 Min

Cuketové zoodles carbonara

40 Min

Mangové lassi

10 Min