Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

4.8 8 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

16 plátků

Zutaten

240 gramů hnědé rýže

240 gramů bílé krátkozrnné rýže
100 gramů datlí, bez pecek
140 gramů jablek neloupaných, bez jader, na čtvrtky
60 gramů olivového oleje plus extra na vymazání
1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva bez lepku
1 čajová lžička jedlé sody
1 polévková lžíce psyllia
½ čajové lžičky soli
80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
4 vejce
100 gramů vody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 plátek

Natrium 201.8 mg

Protein 3.4 g

Kalorien 723 kJ / 172 kcal

Fett 8.4 g

Ballaststoff 2.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 22.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1 Std. 30 Min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1 Std. 20 Min

Podzimní celerový salát

15 Min

Dýňové noky (bez lepku)

50 Min

Vařené jáhly

45 Min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1 Std. 35 Min

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50 Min

Hrášková pomazánka s pecorinem

10 Min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 Min

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

10 Min

Pikantní zeleninová směs

35 Min

Zapečená dýně s čedarem

45 Min