Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

4.8 8 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

16 plátků

Zutaten

240 gramů hnědé rýže

240 gramů bílé krátkozrnné rýže
100 gramů datlí, bez pecek
140 gramů jablek neloupaných, bez jader, na čtvrtky
60 gramů olivového oleje plus extra na vymazání
1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva bez lepku
1 čajová lžička jedlé sody
1 polévková lžíce psyllia
½ čajové lžičky soli
80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
4 vejce
100 gramů vody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 plátek

Natrium 201.8 mg

Protein 3.4 g

Kalorien 723 kJ / 172 kcal

Fett 8.4 g

Ballaststoff 2.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 22.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Brioškový chlebíček (bez lepku)

2 Std. 50 Min

Perník bez lepku a laktózy

45 Min

Matcha kuličky

40 Min

Chia puding s matchou a ovocem

30 Min

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1 Std. 30 Min

Mandlový koláč bez lepku

50 Min

Veganské brownies s batáty

1 Std.

Quinoa bowl salát Green Goddess

1 Std.

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40 Min

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

10 Min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1 Std. 30 Min

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1 Std. 35 Min