Geräte & Zubehör
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Protein
19.9 g
Kalorien
2142.8 kJ /
512.2 kcal
Fett
22.2 g
Kohlenhydrate
54.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1h
Bonfileli Ravioli Çorbası
30min
Bol Proteinli Muzlu Kek
2h
Tatlı Patatesli Cheesecake Barları
2h
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40min
Vejetaryen Pizza
1h 40min
Coleslaw Thermomix® Kesme Aparatı ile
10min
Rendelenmiş Havuç Salatası
10min
Zencefilli Bezelye Çorbası
45min
Limonlu Çiğ Kurabiye
15min
Körili Tavuk ve Elmalı Salata
Nessuna valutazione
Kepekli Bulgur Salatası
40min