Geräte & Zubehör
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Protein
19.9 g
Kalorien
2142.8 kJ /
512.2 kcal
Fett
22.2 g
Kohlenhydrate
54.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1 Std.
Bonfileli Ravioli Çorbası
30 Min
Bol Proteinli Muzlu Kek
2 Std.
Tatlı Patatesli Cheesecake Barları
2 Std.
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40 Min
Vejetaryen Pizza
1 Std. 40 Min
Coleslaw Thermomix® Kesme Aparatı ile
10 Min
Rendelenmiş Havuç Salatası
10 Min
Zencefilli Bezelye Çorbası
45 Min
Limonlu Çiğ Kurabiye
15 Min
Körili Tavuk ve Elmalı Salata
Keine Bewertungen
Kepekli Bulgur Salatası
40 Min