Geräte & Zubehör
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Protein
19.9 g
Kalorien
2142.8 kJ /
512.2 kcal
Fett
22.2 g
Kohlenhydrate
54.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Baklava Cheesecake
3h 30min
Glutensiz Reçelli Kurabiyeler
Pas d’évaluation
Sebzeli Tortilla Katları
1h 10min
Temaki Sushi
1h
Çikolatalı Kremalı Armut Spagetti
30min
Tavuklu Quesadilla ve Guacomole
1h
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30min
Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan
50min
Yemyeşil Smoothie
5min
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50min
Yulaf ve Hurmalı İçecek
20min
Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk
1h 45min