Geräte & Zubehör
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
8 porsiyon
Zutaten
-
beyaz kinoa200 g
-
su400 g
-
yeşil elma soyulmuş, dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış (yakl. 2 adet)200 g
-
ceviz100 g
-
diş sarımsak2
-
zeytinyağı80 g
-
bal2 yk
-
elma sirkesi60 g
-
1 yk hardalDijon hardalı1 yk
-
tuz1 tk
-
karabiber¼ tk
-
keçi büş peyniri ufalanmış120 g
-
pancar, pişmiş küp küp doğranmış (1 cm), bk. Öneriler100 g
-
kurutulmuş turna yemişi100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
400.2 mg
Protein
10.4 g
Kalorien
1721.7 kJ /
411.5 kcal
Fett
24.6 g
Ballaststoff
5.6 g
Gesättigte Fettsäuren
5.3 g
Kohlenhydrate
40.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Salatalar
5 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen...
Haşlanmış Karabuğday
25min
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50min
Sebze Suyu
40min
Zencefilli Bezelye Çorbası
45min
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
1h 20min
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25min
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35min
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1h
Zeytinyağlı Fava
35min