Gruszki pod kruszonką

Gruszki pod kruszonką

4.3 28 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

1 porcja

Zutaten

200 g gruszki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3-4 cm cm kawałki
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g migdałów, w płatkach
35 g mąki pszennej pełnoziarnistej
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
15 g masła zimnego
½ opakowania jogurtu typu islandzkiego, skyru (ok. 75 g)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 35 mg

Protein 14.8 g

Kalorien 2181.9 kJ / 521.5 kcal

Fett 23.3 g

Ballaststoff 9.2 g

Gesättigte Fettsäuren 11.9 g

Kohlenhydrate 67.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 Min

Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem

Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem

20 Min

Letni poncz z Prosecco

Letni poncz z Prosecco

1 Std. 25 Min

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45 Min

Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 Min

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 Min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 Min

Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni

Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni

50 Min

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

25 Min

Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 Min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1 Std.

Skyrniczki z owocami

Skyrniczki z owocami

45 Min